パーソナルトレーニングスタジオ　OKADA Training Studio　HOME

1回で効果を感じられるトレーニング！

一人一人の目的や身体の状態に合わせて、メニューを作成します。

「テーラーメイド型トレーニングシステム」

で、トレーナーと相談しながら、自分に合ったパーソナルトレーニングを行います。
世界でひとつの自分だけのメニューでストレスなく、効果がすぐに実感できます！

運動が初めての方や、運動が苦手な方でも安心して受けて頂けます。

また、ランニング指導や学生、子供向けのトレーニングもございます。




パーソナルヨガの詳細はこちらからどうぞ

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今話題の最新器具を用いたパーソナルトレーニング！

普通の器具を使うパーソナルトレーニングではなく、

・ストレッチポールを使い、バランスを取りながら全身の筋力アップ。
・バランスボールを使って重心を崩しながら筋力、バランス、柔軟性、体幹の安定を強化。

など色々な道具や器具を使って色々なことにチャレンジしながらエクササイズを行います。

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テーラーメイド型トレーニングシステムとは？

ボディメイクは百人のクライアントがいらっしゃったら百通りの方法があり、正解があります。

「あの人が成功したから、私も同じ方法で」というものではありません。
多くの方のボディメイクを成功させた経験から、一人一人に合ったメニューをお客様と共に作成していき、

「運動」「食事」「心」「身体の動き」

全てを向上させて、【健康で美しく、自然な身体へ】とサポートしていきます。


無理な食事制限や運動の強制は致しません！
あなたに合ったメニュー、トレーニングを行います。

１か月でー３ｋｇや、2か月でー６ｋｇを目指しませんか？


無料カウンセリングを行っていますので、不安な方や悩みがある方はお気軽にどうぞ！

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