パーソナルトレーニングスタジオ　OKADA Training Studio　HOME

パーフェクトトレーニング

大人

30分　5,000円
60分　8,000円

学生

30分　2,500円
60分　4,000円

キッズ

30分　2,000円

「テーラーメイド型トレーニングシステム」を用いて、
一人一人に合ったメニューを作成します。
【運動】【食事】【心】【身体の動き】
など多方面からアプローチし、
「自分に自信が持てる身体」
へとサポート致します！
自分に合ったメニューで理想の身体を目指しましょう！
すぐに身体を変えたい方、目的が明確な方にオススメ！

お試しトレーニング

30分

3,000円

パーソナルトレーニングをしてみたいけど、
まずはちょっと試してみたい方にオススメ。
運動が初めての方、続くか不安な方は
まずはこちらからどうぞ！
お友達やご家族と一緒でも大歓迎です！

骨盤矯正トレーニング

30分

3,000円

女性の産後や、姿勢の歪みなどで骨盤が開いたままだと理想のスタイルになることは出来ません。
「お腹周り」、「腰回り」、「内もも」、「お尻」を中心にトレーニングを行います。
腰痛、肩こり、頭痛なども骨盤の歪みから起こる症状です。そのような悩みの方は是非！

キッズトレーニング

全メニュー

学生料金より
500円引き

スポーツの専門指導ではなく、子供の成長に合した内容のパーソナルトレーニングを行います。
「逆上がりができない」、「速く走りたい」、
「ボールをうまく投げたい」など・・・
屋外での指導も行います。
お気軽にお問い合わせください。
※キッズトレーニングは小学生以下の方が対象です。
中学生以上は学生料金となります。

ヨガパーソナル

大人

30分　3,000円
60分　6,000円

一人一人の身体の状態や目的に合わせて、
「ヨガを通して、身体の中と外の両面から健康で美しい身体作り」
をテーマに行います。
【リラックス】【リフレッシュ】【体幹を鍛える】
【女性特有の体調不良を改善する】
という目的まで幅広く行います。
初めての方、身体が固い方でも安心して受けて頂けます

マタニティヨガ

30分　2,000円
60分　4,000円

マタニティヨガとは、妊婦さんのためのヨガです。
ヨガの呼吸法やリラックス法は、
妊娠や出産にとても役に立ちますし、
「出産に必要な基礎体力」もつけることができます。
マンツーマンで行いますので、その日の身体の状態やお腹の赤ちゃんの様子に合わせて、ポーズを実践します。

マタニティヨガを実践して【お産力】を高めましょう！

ボディケアマッサージ

30分

3,000円

肩や腰、首の痛みに悩んでいませんか？


当ジムに来られる方の９０％以上がそういった悩みをお持ちで運動を始められます。


「肩が痛い」
じゃあ、肩を押しましょう。、

実はそれが正解でないことが多いのです。

筋肉はすべて繋がっており、足の不調が肩の痛みに影響していた！ということはよくあります。

筋肉や骨の知識を網羅したスタッフがみなさんの不調を改善します！